Víkendová jóga

Termíny: 15.10., 4.11. a 10.12. 2017
Cena: 1 lekce/550,- Kč, 2 lekce/1.000,- Kč
Kde se koná: CKP Sámova, Sámova 410/28, Praha 10
Dotazy: kurzy@ckpsamova.cz
Registrace: ONLINE PŘIHLÁŠENÍ 
Pozvánka: Víkendová jóga

Anotace:
V dnešní uspěchané době je potřeba se o sebe starat, naslouchat svému tělu a dopřát mu nejen dostatek pohybu, ale umět si i odpočinout a efektivně zrelaxovat. Přijďte si posílit a protáhnout tělo na lekci jógy!

O lektorce:
Mgr. Tereza Beránková, PhD. je instruktorka jógy, power jógy, jógy pro děti, těhotenského cvičení a zdravotního cvičení s balančními pomůckami, akreditovaná poradkyně pro výživu. Vystudovala přírodní vědy a věnuje se profesně ekologii a ochraně životního prostředí. Má vzdělání i v oboru fitness (FISAF) a neustále se vzdělává v dalších seminářích a workshopech. V současné době působí jako lektorka jógy ve fitness klubu World Class Czech Republic a vede vlastní lekce individuální i skupinové.

Určeno pro: 
začátečníky i pokročilé

Harmonogram akce:
9:15 – 9:30 – Prezence účastníků
9:30 – 11:30 – Dvouhodinovka vhodná pro každého, přizpůsobená pokročilosti skupinky: lekce jógy, dechová cvičení, nácvik relaxace

S sebou:
pohodlné oblečení, cvičí se naboso

Příspěvek byl publikován v rubrice Aktuality, Proběhlé kurzy a programy. Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.