Nedělní cvičení

Nedělní skupinové cvičení hýbeme se a relaxujeme.
Naučíme se, jak se postarat o svá záda i klouby, jak nám může být nápomocný dech, jak účinně relaxovat a plně vnímat své tělo. V lekcích se využívá prvků Pilates, jógy a kombinace rozlišných fyzioterapeutických přístupů, což vede k dokonalému propojení celého těla a odstranění přebytečného napětí. Třetina celé lekce je věnována prodloužené relaxaci
Cvičíme v malých skupinkách 5-6 osob. Lektorka se tak může věnovat všem účastníkům cvičení.

Cena:

  • 200,­- Kč za 1 lekci
  • 1800,-­ Kč permanentka 10 lekcí (platnost půl roku od vystavení)

S sebou:

Pohodlné oblečení  a dobrou náladu.

Copyright © 2018 Centrum komplexní péče Sámova s.r.o. Sámova 410/28 101 00 Praha 10 Česká Republika All rights reserved
Created by Cortex