Hýbeme se (středa)

Středeční skupinové cvičení.

Lektorka:
Mgr. Silvia Mažárová

Procvičíme a uvolníme různé části našeho ztuhlého těla, nabídneme mu nové dimenze pohybu a dostaneme ho postupně do kondice.

V lekcích je využíváme široká škála fyzioterapeutických přístupů a prvky jógy.

Lekce probíhají v malých skupinách – maximum 4 osoby, což zaručuje vysokou individualitu. Lektorka se během hodiny může věnovat každému klientovi, a upozornit tak na případné osobní limity či opravit provedení cviku, což při běžném skupinovém cvičení s větším počtem cvičících není možné.

Termín:
Cvičení probíhá ve středu (od 18:30 do 19:30).
Předchozí objednání je nutné. Možné přijít i na jednotlivou lekci.
Maximální kapacita 4 osoby.

Cena:
150,­- Kč za 1 lekci
1.300,-­ Kč permanentka 10 lekcí (platnost půl roku od vystavení)

S sebou:
Pohodlné oblečení  a dobrou náladu.