Hýbeme se

Středeční skupinové cvičení (max. 4 osoby)

Termín: středy, 18:30-19:30
Cena: 150 Kč/1 lekce, 1.300 Kč/10 lekcí
Lektorky:
Mgr. Silvia Mažárová
Veronika Kačerová

Procvičíme a uvolníme různé části našeho ztuhlého těla, nabídneme mu nové dimenze pohybu a dostaneme ho postupně do kondice.

V lekcích je využíváme široká škála fyzioterapeutických přístupů a prvky jógy.

Lekce probíhají v malých skupinách – maximum 4 osoby, což zaručuje vysokou individualitu. Lektorka se během hodiny může věnovat každému klientovi, a upozornit tak na případné osobní limity či opravit provedení cviku, což při běžném skupinovém cvičení s větším počtem cvičících není možné.

S sebou:
Pohodlné oblečení a dobrou náladu.