FyzioPilates: Pánevní dno postavené na nohy

Možná jste se už někdy zamýšleli nad otázkou, zda si cvičením náhodou více neubližujete než prospíváte. Pojďte si nejen zacvičit ale dozvědět se více o svém těle a jeho správném používání.

Fyzioterapeutka Hana Vašíčková vám na teoreticko-praktickém workshopu přiblíží souvislosti mezi vaši chůzí a pánevním dnem. Budete své nohy rozmazlovat a hýčkat. Naučíte se triky, jak správně cvičit při plochonoží, vbočeném palci či kladívkových prstech. Nohy vás nosí celým dnem. Věnujte jim náležitou pozornost a péči a odměna vás nemine.

Jedná se o teoreticko-praktický seminář ze série FyzioPilates. Jednotlivá témata na sebe volně navazují. Můžete je absolvovat jako celek či samostatně.

Pro koho:

Workshop je určen laické veřejnosti – každému, kdo chce udělat něco smysluplného pro své tělo.