Cvičte chytře. Bez bolesti. S jistotou.

Máte rádi Pilates, ale chcete mít jistotu, že cvičíte opravdu správně a v souladu s potřebami svého těla? FyzioPilates propojuje to nejlepší z Pilates metody s moderní fyzioterapií a nabízí bezpečnou, funkční a velmi účinnou cestu ke zdravému pohybu.

Pod vedením fyzioterapeutky se učíte vnímat své tělo, pracovat s dechem, středem těla i pohybem bez zbytečného přetěžování. Cílem není výkon, ale kvalita, uvědomění a návrat ke zdravému držení těla. Ideální volba při bolestech zad, ztuhlosti, přetížení i jako smysluplný doplněk fyzioterapeutické péče.

Jednotlivé workshopy na sebe tematicky navazují – od základních principů Pilates až k cílené práci s konkrétními oblastmi těla: zápěstí, hrudník a dech, bedra i „esíčka“. Každé setkání je koncipováno tak, aby dávalo smysl samostatně, a zároveň umožňovalo postupně prohlubovat porozumění pohybu.

Dopřejte si pohyb, který dává smysl. Vaše tělo to pozná.

>>> víc info

V CKP Sámova jsme pro vás připravili nové masáže, které uvolní nejen vaše tělo, ale i mysl. Podzim je navíc ideální čas, kdy na masáž zajít. Zbavíte se napětí a stresu, ale také podpoříte svou imunitu. Dopřejte si péči, kterou si zasloužíte, a nechte se hýčkat našimi zkušenými masérkami.

TIP: věděli jste, že benefitní programy zdravotních pojišťoven přispívají i na masáže? Ověřte si, jaké výhody poskytuje právě ta vaše pojišťovna.

>>> více

Jste po porodu, ale je pro vás komplikované se vypravit k fyzioterapeutovi? My přijedeme za vámi.

I když je těhotenství a následný porod zcela přirozeným procesem, prochází při něm ženské tělo změnami a stavy, které mohou mít za následek různé obtíže. Ať už jde o bolesti pohybového systému či třeba nutnost péče o jizvu po porodu císařským řezem.

Konzultace s fyzioterapeutem je určitě krok správným směrem. A pokud je pro vás krátce po porodu obtížné se k fyzioterapeutovi do ordinace vypravit, je naše služba to, co hledáte.

více informací…