TEST

Procvičíme a uvolníme různé části našeho ztuhlého těla, nabídneme mu nové dimenze pohybu a dostaneme ho postupně do kondice.

V lekcích je využíváme široká škála fyzioterapeutických přístupů a prvky jógy.

Lekce probíhají v malých skupinách – maximum 4 osoby, což zaručuje vysokou individualitu. Lektorka se během hodiny může věnovat každému klientovi, a upozornit tak na případné osobní limity či opravit provedení cviku, což při běžném skupinovém cvičení s větším počtem cvičících není možné.