Podpora v procesu uzdravování těla i duše
Sandtray terapie (terapie pískovištěm) je neverbální, expresivní terapeutická metoda, která využívá písek a symbolické figurky k vyjádření vnitřních prožitků, emocí a nevědomých procesů. Vytváří bezpečný prostor, kde můžete své životní situace nejen ztvárnit, ale také je aktivně zkoumat, proměňovat a získávat k nim nový vhled.
Terapie tak může významně přispět k psychosomatickému uvolnění, podpořit sebeuvědomění a napomoci procesu uzdravování i při dlouhodobých potížích.
Pro koho a kdy sandtray terapii v CKP Sámova poskytujeme?
- Pro děti od 10 let, dospívající i dospělé
- Když chcete lépe porozumět svému prožívání nebo se s něčím vnitřně vyrovnat.
- Když se potýkáte s psychosomatickými potížemi.
- Když opakovaně narážíte na podobná témata, konflikty nebo těžkosti a chcete s nimi
pracovat. - Když obtížně verbalizujete své emoce, ale cítíte potřebu je vyjádřit a zpracovat jiným
způsobem.
Jak sandtray terapie funguje?
V průběhu terapie si vytváříte v pískovišti symbolické obrazy svého vnitřního světa. Pracujete s figurkami, které představují různé oblasti života – vztahy, emoce, překážky i zdroje. V chráněném prostředí vedeném terapeutem můžete tyto obrazy pozorovat, měnit a skrze ně nacházet vlastní řešení, nadhled a stabilitu.
Speciální terapeutický program pro děti
Program je vhodný pro děti od 10 let, které:
- se vyrovnávají s velkou změnou (rozvod rodičů, stěhování, nástup do školky/školy),
- prožívají úzkosti, noční můry, smutek nebo zlost,
- mají potíže navazovat vztahy nebo zapadnout do kolektivu,
- zažily šikanu, trauma nebo ztrátu,
- se potýkají s psychosomatickými obtížemi (časté bolesti bříška, hlavy, potíže se spánkem
apod.).
Cílem programu je změna zažitých vzorců chování, práce s tělem, zvládání zátěžových situací, vyrovnání se s traumatickou událostí atd. prostřednictvím terapie hrou s pískem. Dítě má v pískovišti prostor „mluvit“ beze slov. Může vyjádřit strach, smutek, radost i vztek, aniž by se bálo nepochopení; získat pocit kontroly nad svým světem – tvořením vlastního příběhu se stává jeho autorem; zažívat úlevu skrze hru a kreativitu; učit se zvládat emoce a řešit konflikty.
Program obsahuje 2 schůzky s rodiči – úvodní a závěrečné setkání a 8 terapeutických
setkání s dítětem.
