FyzioPilates: Pánevní dno postavené na nohy
Termín: 14.6.2025 | 9:00 – 11:30
Naše nohy nás nesou každý den. Jsou základem, oporou i prostředníkem mezi tělem a zemí. Přesto jim často věnujeme jen minimální pozornost – a přitom právě od nohou se může odvíjet celkové nastavení těla včetně funkce pánevního dna.
Zveme vás na prakticko-teoretický workshop FyzioPilates: Pánevní dno postavené na nohy, který povede zkušená fyzioterapeutka Hana Vašíčková. Společně se podíváme na propojení chodidel, dolních končetin a pánevního dna v pohybu. Naučíte se, jak správně cvičit i při potížích, jako jsou plochonoží, vbočený palec nebo kladívkové prsty. Získáte praktické tipy, jak svým nohám dopřát péči, aby mohly být pevnou a zdravou oporou celému tělu.
Workshop je určen pro širokou veřejnost – pro každého, kdo chce svému tělu porozumět a hýbat se vědomě a smysluplně. Vítáni jsou i odborníci z oblasti pohybové terapie, pro které může být akce inspirací do vlastní praxe.
Nohy jsou základem. Když fungují dobře, tělo se může volně a zdravě hýbat. Přijďte jim dopřát pozornost, kterou si zaslouží.
