První rok s miminkem: výživa krok za krokem

Vše, co potřebujete vědět o kojení, příkrmech a výživě dítěte během prvního roku života.

Kojení, první příkrmy i přechod na běžnou stravu jsou důležitými milníky v prvním roce života dítěte. Právě v tomto období rodiče dělají první rozhodnutí, která ovlivňují nejen výživu dítěte, ale také jeho vztah k jídlu. Není proto divu, že vyvolávají spoustu otázek i nejistoty.

Na webináři získáte praktické a odborně podložené informace, díky kterým se budete moci při výživě svého dítěte rozhodovat s větší jistotou. Dozvíte se, jak by měla vypadat strava kojící ženy, kdy a jak začít s příkrmy, jak přistupovat k alergenům, co dělat v případě, že kojení není možné, i jak podpořit zdravý vztah dítěte k jídlu od samého začátku.

Webinář vedou dvě klinické nutriční terapeutky a zároveň maminky, které propojují odborné znalosti s praktickou zkušeností. Čekají vás ověřené informace podané srozumitelně, bez zbytečného strašení, nesmyslných zákazů a hledání „dokonalého“ rodičovství.

Co vás na webináři čeká

• Jak by měla vypadat strava kojící maminky a kdy mají smysl doplňky stravy.
• Jak výživa ovlivňuje mateřské mléko a vývoj dítěte.
• Co dělat, když kojení není možné nebo neprobíhá podle představ.
• Kdy začít s příkrmy a jak je bezpečně a s klidem zavádět.
• Jak přistupovat k alergenům podle současných doporučení.
• Jak podpořit zdravý vztah dítěte k jídlu už od prvních měsíců života.
• Nejčastější mýty a omyly o výživě kojenců a kojících žen.

Co si z webináře odnesete

• Jistotu, že ve výživě svého dítěte děláte správná rozhodnutí.
• Přehled o tom, co je opravdu důležité – a čím se naopak nemusíte zbytečně stresovat.
• Praktický návod, jak zvládnout období kojení i zavádění příkrmů s větším klidem.
• Odborně podložené informace, které vám pomohou zorientovat se v protichůdných doporučeních.
• Tipy, které můžete začít využívat hned druhý den doma.

Určeno pro

Webinář je určen nastávajícím rodičům i rodičům dětí v prvním roce života, kteří chtějí získat jistotu ve výživě svého potomka – od kojení až po první příkrmy.